Ceviche con Leche de Tigre
¡A Cocinar!
Sandra

La leche de tigre, el secreto para preparar el mejor ceviche

Como dice Gastón Acurio, el gran cocinero peruano, el ceviche es el plato más emblemático de la cocina peruana y, la leche de tigre, su esencia. Hoy os traemos la receta de la leche de tigre para que podáis hacer un ceviche ‘como el del restaurante’. También puedes mezclar la leche de tigre con pasta de konjac (fideos o arroz) y te quedarás

Leer Más »
Ingredientes Básicos de la Sopa Vietnamita
¡A Cocinar!
Sandra

Ingredientes Básicos de la Sopa Vietnamita

Esta semana aprovecharemos para contaros como elaborar una tradicional sopa vietnamita. Empezaremos hoy con los ingredientes básicos de la sopa vietnamita y luego prepararemos una receta (puedes ver la receta aquí). Se trata de una sopa muy popular en Vietnam, a la que llaman Pho y donde suelen tomarla nada más levantarse, así como en el almuerzo o en la cena.

Leer Más »
Las mejores aplicaciones y webs para realizar estiramientos
Ejercicio
Sandra

Las mejores aplicaciones y webs para realizar estiramientos

Los estiramientos son importantes tanto si llevas una vida sedentaria como activa. Hay que hacerlos bien, es decir: hay que estirar los músculos después de calentar ya que al haber aumentado la temperatura serán más flexibles. De esta manera, los estiramientos son beneficiosos ya que reducen la rigidez del músculo, y permiten un mayor movimiento en la práctica de ejercicio. Aunque no vayas a practicar ejercicio después, el

Leer Más »
Alimentos Depurativos
Alimentos
Sandra

Los Mejores Alimentos Depurativos para Eliminar Líquidos y Toxinas

Tras las fiestas, los alimentos depurativos te ayudan a volver a una alimentación saludable ya que eliminan toxinas, ayudan con la retención de líquidos y depuran el cuerpo. La mayoría tienen un aporte de fibra importante, por lo que mejoran el estreñimiento. Todo esto esto hace que nos sintamos con más energía y vitalidad. Hoy te traemos una lista con alimentos depurativos que

Leer Más »
Las setas, ideales para adelgazar
Alimentos
Sandra

Las setas, ideales para adelgazar

Las setas, ideales para adelgazar Las setas son las protagonistas del otoño. Por sus múltiples variedades, las diferentes maneras de prepararlas y sus propiedades nutricionales, son un alimento que encaja a la perfección en cualquier dieta, especialmente si estás intentando bajar de peso o controlar los carbohidratos. Propiedades de las setas Siempre comentamos lo útil que son las especias para

Leer Más »
Los mejores canales de YouTube para hacer ejercicio en casa
Ejercicio
Sandra

Los mejores canales de YouTube para hacer ejercicio en casa

Si pasas todo el día fuera de casa por el trabajo puede resultar interesante hacer ejercicio en casa, ya que te da más flexibilidad a la hora de encontrar el momento más oportuno para ti, además de ahorrar tiempo en desplazamientos. Con un buen entrenador (virtual!) y un poco de constancia, hacer deporte en casa es todo un éxito. Desde

Leer Más »

¡RECÍBELO MAÑANA! Entrega en 24H laborables (Lunes-Viernes) para pedidos realizados antes de las 16h Descartar

×
×

Carrito