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Ensalada refrescante con fideos shirataki – 215kcalEnsalada refrescante con fideos shirataki perfecta para los días más calurosos. Acompañada de sandía, pepino, yogur y menta para es perfecta para tomarla en la playa, oficina o antes de irte a dormir. Come sano y sin pasar hambre con esta receta con sólo 215kcal!
Pisto proteico con merluza – 288kcalHoy os traemos una receta muy proteica, con casi el 60% de las proteínas diarias recomendadas (para una dieta de 2000kcal) y con más de un 50% de la fibra diaria recomendada.
Sopa Vietnamita con Tallarines Konjac – 270kcalOs contamos como elaborar una sopa vietnamita con tallarines konjac. En Vietnam la sopa Pho es muy popular y suelen tomarla nada más levantarse, así como en el almuerzo o en la cena. Su sabor, gracias a la base de caldo de pollo (también puede ser de ternera!), es suave a la vez que reconfortante.
Sopa vegana de peras y coco con frutos rojos – 295kcalLa sopa vegana de peras y coco con frutos rojos con tallarines de konjac shirataki está pensada para que la puedas tomar en el desayuno y llegar con energía a la hora de la comida. Se trata de una sopa que lleva grasas saludables gracias al coco, por lo que si la tomas intenta controlar las grasas el resto del día (a no ser que estés siguiendo una dieta alta en grasas, obviamente).
Tallarines con Asadillo ManchegoEsta es una receta muy sabrosa que nos manda Maria G. Un plato completo bajo en calorías, fácil de preparar y, lo más importante, fiel a la tan saludable dieta mediterránea. Esperamos que os guste!
Pasta Low Carb(onara) – 250kcal¿Pasta a la Carbonara sin hidratos y con pocas calorías? Nuestra receta de la semana, Pasta Low Carb(onara) paso a paso... Mira qué pinta!
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