Batido saciante de espinafres, banana e konjac – 86kcal

Batido saciante de espinafres, banana e konjac – 86kcal

Batido cremoso de verduras y frutas lleno de vitaminas, perfecto para empezar bien el día o para tomar a media mañana. Una combinación equilibrada y suave de sabores a base de espinacas, glucomanano de konjac, plátano y manzana.

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Ingredientes

  • 30 g de espinacas (1 taza)
  • 5 plátanos (60 g)
  •  25 g de manzana
  •  1 cucharadita de harina de glucomanano de konjac
  •  200 ml de leche desnatada

Procedimiento

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
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