Batido saciante de espinafres, banana e konjac – 86kcal

Batido saciante de espinafres, banana e konjac – 86kcal

Batido cremoso de verduras e frutas repleto de vitaminas, perfeito para começar bem o dia o para tomar a meia manhã. Uma combinação equilibrada e suave de sabores a base de espinafres, glucomanano de konjac, banana e maçã.

  • 30 grs de espinafres (1 xícara)
  •  5 banana (60g)
  •  25 de maçã (60g)
  •  1 colherina de glucomanano de konjac
  •  200 ml de leite desnatado
  1. 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.
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