💛 Lasaña super deliciosa y saludable 🤯 – 460kcal

💛 Lasagne super deliziose e salutari 🤯 – 460kcal

Perché prendersi cura di sé non significa rinunciare al piacere 🍆🧀
Questa lasagna con le nostre sfoglie di Konjac @thekonjacshop_es è leggera, senza glutine e così saporita che non lascerai nemmeno le briciole 😋
Ideale per mangiare bene senza sentirsi appesantiti.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Pulire e affettare la zucchina e la melanzana.
  2. Su una piastra ben calda, con pochissimo olio o qualche goccia di limone per evitare che si attacchino, cuocere le verdure tagliate e salate fino a quando non saranno tenere.
  3. Nel frattempo, lavare e scolare le sfoglie per lasagna e preriscaldare il forno a 180ºC.
  4. Quando le verdure saranno pronte, toglierle dal fuoco e in una teglia da forno formare strati nel seguente ordine: salsa di pomodoro, melanzane, ricotta, zucchine e sfoglie di konjac. Ripetere gli strati e cospargere l'ultimo strato con il formaggio grattugiato.
  5. Mettere la teglia in forno per 10 minuti per riscaldare e gli ultimi 3-5 minuti, a seconda del proprio forno, impostare a 220ºC in modalità grill. Quando il formaggio sarà gratinato, togliere e servire.
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