Riso konjac con zucchine, tonno e senape speziata – 100kcal
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Insalata a basso contenuto calorico con pasta shirataki: riso konjac con zucchine, tonno e senape speziata alla curcuma!
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Ingredienti
- 200 gr Riso The Konjac Shop
- 100 gr zucchine
- 1 scatola di tonno al naturale
- sale
- senape Gulden (5 calorie/porzione)
Preparazione
- Prepariamo e scoliamo il riso konjac secondo le istruzioni sulla confezione
- Cuociamo le zucchine al vapore. Lasciamo raffreddare e le tagliamo a pezzi.
- Mescoliamo il riso, le zucchine e una scatoletta di tonno al naturale con sale e senape speziata alla curcuma (Gulden's) a piacere. È una senape deliziosa, ha solo 5 calorie per cucchiaio e viene speziata con la curcuma per esaltarne il sapore! È un ottimo alleato per accelerare il metabolismo!