Arroz konjac negro con chipirones – 230kcal

Riso konjac nero con calamaretti – 230kcal

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Ingredienti

  •  2 confezioni di Riso The Konjac Shop
  •  2 sacchettini di nero di seppia (ogni sacchettino contiene 4g)
  •  2 scatolette di cozze al naturale
  •  300 gr di calamaretti
  •  100 ml di brodo di pesce
  •  Zafferano
  •  1 spicchio d'aglio
  •  Sale
  •  Limone

Preparazione

  1. Prepariamo tutti gli ingredienti: laviamo e scoliamo il konjac, tritiamo finemente l'aglio e tagliamo i calamaretti
  2. In una padella cuocere i calamaretti alla piastra con aglio e limone finché non saranno dorati.
  3. Quando sono dorati, aggiungiamo il riso e il nero di seppia. Mescoliamo bene e aggiungiamo brodo di pesce fino a coprire il riso, succo di limone, sale, zafferano e mescoliamo bene.
  4. Lasciamo che il riso assorba il brodo in modo che rimanga succoso e aggiungiamo le cozze alla fine.
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