Batido saciante de espinafres, banana e konjac – 86kcal

Frullato saziante di spinaci, banana e konjac – 86kcal

Frullato cremoso di verdura e frutta, ricco di vitamine, perfetto per iniziare bene la giornata o per uno spuntino di metà mattina. Una combinazione equilibrata e delicata di sapori a base di spinaci, glucomannano di konjac, banana e mela.

  • 30 gr di spinaci (1 tazza)
  •  5 banana (60g)
  •  25 di mela (60g)
  •  1 cucchiaino di glucomannano di konjac
  •  200 ml di latte scremato
  1. 1. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere una miscela omogenea.
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