🥢 Bol oriental de atún – 295kcal

🥢 Bowl orientale di tonno – 295kcal

Ingredienti

  • 1 confezione di Riso The Konjac Shop
  • 1 scatoletta di tonno naturale
  • 200 gr di bimi o broccoli al vapore
  • 1 foglio di alga nori
  • 1 uovo sodo
  • Coriandolo fresco per decorare (Opzionale)
  • Salsa Schiracha (Opzionale)
  • Per condire il Riso The Konjac Shop
  • 1 cucchiaio di salsa di pesce
  • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • 1 cucchiaino di mostarda di Digione
  • Succo di mezzo lime
  • Condimento Flavor Zen Savor BBQ&Miele

Preparazione

  1. Lessare l'uovo.
  2. Tagliare e lavare i broccoli e cuocerli a vapore o bolliti.
  3. Lavare e scolare il riso di konjac, metterlo in una ciotola e mescolare con gli ingredienti indicati nella sezione "Per condire il Riso The Konjac Shop".
  4. Nella stessa ciotola, aggiungere l'alga nori, i broccoli, il tonno e l'uovo sodo.
  5. Condire con coriandolo e salsa Schiracha o con salsa di soia.


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