Ensalada de verano con arroz konjac – 280kcal

Insalata estiva con riso konjac – 280kcal

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Ingredienti

  •  2 confezioni di Riso The Konjac Shop
  •  400 gr verdure (in questo caso pomodoro, cipolla rossa e cetriolo)
  •  spezie fresche tritate: prezzemolo e menta
  •  100 gr formaggio feta
  •  10 olive nere
  •  Succo di 1 limone
  •  Sale, pepe

Preparazione

  1. Scolare e lavare il riso di konjac. Poi metterlo nella ciotola dove andremo a preparare l'insalata.
  2. Lavare e tritare le verdure e le spezie fresche, e aggiungerle alla ciotola insieme alle olive. Mescolare bene.
  3. Aggiungere il formaggio feta e mescolare fino a quando non sarà integrato nell'insalata.
  4. Condire con il succo di limone, sale e pepe a piacere.
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