Ensalada oriental de arroz konjac – 300kcal

Insalata orientale di riso konjac – 300kcal

Ingredienti

  •  1 confezione di riso The Konjac Shop
  •  Valerianella a piacere
  •  150 gr di tonno crudo
  •  Qualche foglia di coriandolo
  • Suggerimento per il condimento:
  •  Salsa sriracha (tocco piccante)
  •  Salsa barbecue
  •  Salsa di soia o tamari (la tamari è senza glutine)

Preparazione

  1. Tagliare il tonno fresco a cubetti e marinarlo per 2 ore in salsa di soia o salsa tamari.
    NOTA: Puoi lasciarlo marinare per tutta la notte e preparare l'insalata al mattino se la porti al lavoro, oppure marinarla al mattino se hai intenzione di mangiarla a cena.
  2. In una ciotola, mescoliamo la valerianella (tutta quella che vuoi!) con 1 cucchiaio di salsa barbecue, il tonno marinato, alcune foglie di coriandolo e 1 cucchiaio di salsa sriracha (piccante, opzionale!)


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