Happiness bowl con nudos konjac – 290kcal

Happiness bowl con noodle konjac – 290kcal

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Ingredienti

  •  1 confezione di Nodi The Konjac Shop
  •  100 gr bietola (abbiamo usato bietola cinese)
  •  100 gr di funghi shiitake
  •  2 fogli di alga nori a pezzi
  •  200 gr di tonno fresco
  •  100 gr di gamberi sgusciati congelati
  •  Spezie e salse: salsa di soia, zenzero, foglie di lime Kaffir, Coriandolo
  •  Salsa Sriracha (opzionale, dà un tocco piccante!)

Preparazione

  1. Precedentemente scongeliamo i bocconcini di tonno (o li tagliamo se fresco) e li lasciamo marinare nella soia per 10 minuti
  2. In una ciotola mescoliamo con soia e zenzero i funghi shiitake, i gamberi e le bietole. Li cuciniamo al microonde per 5-8 minuti, a seconda della potenza.
  3. Nel frattempo togliamo i nodi dalla confezione, li sciacquiamo, li scoliamo bene e li mescoliamo con soia, zenzero in polvere, coriandolo, un goccio di lime e le foglie di lime kaffir. Mettiamo da parte.
  4. Mettiamo i nodi con tutti gli ingredienti in una ciotola, mescoliamo bene e aggiungiamo un filo di salsa sriracha.
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