Mele ripiene e riso di konjac – 280kcal

Ingredienti

  •  200 gr riso The Konjac Shop
  •  100 gr pollo
  •  15 gr uva passa
  •  2 cucchiaini di miele
  •  50 gr cipolla
  •  4 mele verdi
  •  2 cucchiai di salsa di soia
  •  Sale rosa
  •  Cannella
  •  Condimento Aglio e Limone Flavor Zen (in vendita presso The Konjac Shop)

Preparazione

  1. Denocciolare le mele e metterle da parte
  2. In una ciotola mescolare: la cipolla tritata, l'uvetta, il pollo tritato o macinato crudo, il sale, il condimento aglio e limone, la salsa di soia e il miele
  3. Farcire le mele con il composto, cospargerle di cannella e avvolgerle nella carta stagnola, in pacchetti individuali da mettere in forno per 40 minuti a 250º (fino a quando saranno tenere)
  4. Scolare e preparare il riso secondo le istruzioni sulla confezione. Mettere da parte per accompagnare la ricetta.
  5. Servire con il riso di konjac e buon appetito!
Torna al blog