Mousse de limón – 50kcal

Mousse al limone – 50kcal

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Ingredienti

  •  3 cucchiai rasi di farina di konjac glucomannano
  •  Succo di 2 limoni (e la scorza di mezzo limone)
  •  275 ml di latte scremato
  •  1 yogurt scremato
  •  2 albumi
  •  1 stecca di cannella
  •  7 gr di saccarina (noi usiamo bustine da 1g)

Preparazione

  1. Mettere una casseruola sul fuoco con il latte, la scorza di mezzo limone e una stecca di cannella. Quando inizia a bollire, togliere dal fuoco.
  2. In parallelo, mescolare i seguenti ingredienti in un frullatore: il succo di 2 limoni, lo yogurt e la saccarina.
  3. Montare gli albumi a neve e aggiungerli al frullatore.
  4. Rimuovere la scorza di limone e la stecca di cannella dalla casseruola, aggiungere il latte al frullatore insieme ai cucchiaini di farina di konjac glucomannano e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  5. Dividere il composto in 3 bicchieri/ciotole e lasciare in frigorifero per almeno 1 ora per farlo raffreddare.
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