Porridge de avena y arroz de konjac – 296kcal

Porridge di avena e riso konjac – 296kcal

Ingredienti

  • 1 confezione di Riso The Konjac Shop
  • 1 cucchiaio di fiocchi d'avena
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 banana media (90g sbucciata)
  • 30 gr di mirtilli
  • 2 noci tritate
  • 250 ml di latte di mandorla (abbiamo usato Almond Breeze Original)
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere

Preparazione

  1. Facciamo bollire il latte di mandorla e, quando raggiunge il bollore, aggiungiamo il miele, il riso, i fiocchi e la banana. Mescoliamo per un minuto.
  2. Serviamo in una ciotola calda e aggiungiamo le noci e i mirtilli. Possiamo spolverare con un po' di cannella.
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