Revuelto de arroz, espárragos y jamón – 340kcal

Frittata di riso, asparagi e prosciutto – 340kcal

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Ingredienti

  •  2 confezioni Riso The Konjac Shop
  •  80 gr cipolla
  •  100 gr porro
  •  150 gr asparagi selvatici
  •  50 gr cubetti di prosciutto
  •  1 bicchiere di brodo di pollo leggero
  •  Sale e pepe nero

Preparazione

  1. Lavare e tagliare la cipolla, il porro e gli asparagi selvatici.
  2. In una padella molto calda, cuocere le verdure e aggiungere un po' di brodo di pollo per evitare che si brucino. Aggiungere il brodo poco a poco fino a quando le verdure saranno cotte.
  3. Nel frattempo, lavare e scolare il riso di konjac.
  4. Quando le verdure saranno pronte, aggiungere il riso e il prosciutto. Poi aggiungere le uova (senza sbatterle), salare leggermente e mescolare bene fino a quando le uova saranno cotte.
  5. Aggiungere pepe a piacere e servire.
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