Tacos de lechuga y arroz konjac – 350kcal

Involtini di lattuga e riso konjac – 350kcal

Ingredienti

  •  200 gr di Riso The Konjac Shop
  •  34 Foglie di lattuga iceberg
  •  140 gr di filetto di tacchino o pollo
  •  5 Peperoni rossi (si possono comprare arrostiti)
  •  7 Pomodorini ciliegino
  •  Sale, lime, limone e coriandolo
  •  Condimento per tacos

Preparazione

  1. Scoliamo bene il riso dopo averlo passato sotto l'acqua e lo condiamo con il succo di un lime e coriandolo fresco tritato.
  2. Tagliamo la carne a pezzetti e aggiungiamo: limone e condimento per tacos. La grigliamo e la lasciamo raffreddare. Quando è fredda, la sfilacciamo con le mani fino a ridurla in filamenti e mescoliamo con pomodori e peperoni, quantità a piacere.
  3. Riempiamo le foglie di lattuga con il riso e il ripieno e arrotoliamo come un taco ed è pronto!
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