Tallarines konjac con brócoli y huevo escalfado – 340kcal

Tagliatelle konjac con broccoli e uovo in camicia – 340kcal

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Ingredienti

Preparazione

  1. Lavare e scolare gli spaghetti e condirli con il trito di aglio e prezzemolo. Mettere da parte.
  2. Cuocere i broccoli a vapore per 5 minuti e mescolarli con gli spaghetti di konjac.
  3. Aggiungere le noci, i pomodori secchi e il parmigiano.
  4. Preparare l'uovo in camicia: mettere un grande pezzo di pellicola trasparente in una ciotola, incavarla, versare l'uovo e chiudere formando un sacchetto (chiudere con un cordino o un elastico). Cuocere in acqua bollente per 3 minuti, togliere e mettere nel piatto.
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