Konjak-Spaghetti mit Hafer
Konjak-Spaghetti mit Hafer
🔥 Nur 14 kcal pro 100 g
⌛ In 2 Minuten fertig.
🚫 Sehr kohlenhydratarm, fettfrei
🌿 Geeignet für Keto-, vegane und glutenfreie Ernährung
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Einklappbarer Inhalt
Nährwertinformationen
Brennwert: 60 kJ / 14 kcal
Fett: 0 g
Kohlenhydrate: 1,6 g
davon Zucker: <0,5 g
Eiweiß: 0,33 g
Ballaststoffe: 3,4 g
Salz: 0,05 g
Zutaten
Gereinigtes Wasser, Amorphophallus konjac (3,6%), Haferfaser, Stabilisator (E526).
Allergene: enthält Hafe
Zubereitung
Packung öffnen und abtropfen lassen.
- Sauce hinzufügen oder die Pasta zum gewünschten Rezept geben.
Alternativen:
✔ Mikrowelle: gewünschte Sauce hinzufügen und in der Mikrowelle erhitzen.
✔ Pfanne: mit Sauce und Lieblingsgemüse in die Pfanne geben.
✔ Backofen: kann je nach Rezept für die benötigte Zeit in den Ofen gegeben werden.
Aufbewahrung
Kühl und trocken bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen kühlen und maximal 3 Tage aufbewahren. Nicht einfrieren.
Tipps
- Die Garzeit verändert die Textur der Nudeln nicht.
- Besuchen Sie unser Rezeptblog für Kochideen.
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Vorteile der Konjac-Nudeln
- Kalorien- und kohlenhydratarm: ideal für Diäten zur Gewichtskontrolle und bewusste Ernährung.
- Unterstützt den Gewichtsverlust: dank Glucomannan, einer natürlichen Faser, die laut EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) zum Sättigungsgefühl beiträgt.
- Authentischer Geschmack und Textur: ähnelt herkömmlichen Nudeln, damit du jedes Gericht genießen kannst.
- 100% pflanzlich und gesund: hochwertige natürliche Zutaten, ohne Zusatzstoffe.
- Glutenfrei und allergenfrei: geeignet für vegane, glutenfreie oder kohlenhydratarme Ernährung.
The Konjac Shop vs Pasta
Konjac-Nudeln haben deutlich weniger Kalorien und Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln, sind 100% pflanzlich, glutenfrei und allergenfrei, nahezu fettfrei und reich an Ballaststoffen (Glucomannan), was dabei hilft, sich mit kleineren Mengen satt zu fühlen und stabilere Blutzuckerwerte aufrechtzuerhalten.
Genieße köstliche Gerichte wie Bolognese oder Carbonara, ohne auf Geschmack zu verzichten!