Riz de konjac aux courgettes, thon et moutarde épicée – 100 kcal
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Salade très faible en calories avec des pâtes shirataki : riz de konjac avec courgettes, thon et moutarde épicée au curcuma !
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Ingrédients
- 200 grs Riz The Konjac Shop
- 100 grs courgette
- 1 boîte de thon au naturel
- sel
- moutarde Gulden (5 calories/portion)
Préparation
- Nous préparons et égouttons le riz de konjac selon les instructions de l'emballage.
- Nous cuisons les courgettes à la vapeur. Laissons refroidir et coupons-les en morceaux.
- Nous mélangeons le riz, les courgettes et une boîte de thon au naturel avec du sel et de la moutarde épicée au curcuma (Gulden’s) selon votre goût. C'est une moutarde délicieuse, elle ne contient que 5 calories par cuillère à soupe et est épicée au curcuma pour en rehausser la saveur ! C'est un excellent allié pour accélérer le métabolisme !