Arroz konjac con curry y leche de almendras – 530kcal

Riz de konjac au curry et lait d'amande – 530kcal

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Ingrédients

  • 1 paquet de riz The Konjac Shop
  • 135 g de poulet en morceaux
  • 150 ml de lait d'amande
  • 50 g d'oignon haché
  • 150 g d'épinards
  • 100 g de carottes
  • 100 g de poireaux
  • Un peu de coriandre
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café de curry
  • 1 pincée d'édulcorant

Préparation

  1. Coupez le poulet en morceaux, les légumes en julienne et hachez la coriandre à la main.
  2. Faites dorer l'oignon haché dans une poêle.
  3. Ajoutez le poulet et le lait d'amande et faites cuire en remuant de temps en temps. Profitez-en pour ajouter les épices (curry, cannelle et une pincée d'édulcorant).
  4. Après environ 5 minutes de cuisson du poulet, lorsque le lait est un peu réduit, ajoutez les légumes coupés en julienne. Laissez cuire encore 5 minutes et retirez du feu.
  5. Servez dans l'assiette avec le riz de konjac et la coriandre fraîche hachée par-dessus.

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