Batido saciante de espinafres, banana e konjac – 86kcal

Milk-shake rassasiant aux épinards, à la banane et au konjac – 86 kcal

Smoothie crémeux de légumes et de fruits plein de vitamines, parfait pour bien commencer la journée ou pour la collation du milieu de matinée. Une combinaison équilibrée et douce de saveurs à base d'épinards, de glucomannane de konjac, de banane et de pomme.

  • 30 grs d'épinards (1 tasse)
  •  5 banane (60g)
  •  25 de pomme (60g)
  •  1 cuillère à café de glucomannane de konjac
  •  200 ml de lait écrémé
  1. 1. Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
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