Fetuccine con salmón y huevo – 350kcal

Fettuccine au saumon et œuf – 350 kcal

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Ingrédients

  •  1 paquet de nouilles The Konjac Shop
  •  300 g de saumon
  •  2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  •  2 échalotes
  •  2 gousses d'ail
  •  1 verre de vin blanc
  •  1 œuf mollet
  •  Sel, poivre et aneth

Préparation

  1. Hacher les échalotes et les gousses d'ail et réserver.
  2. Sur une plaque très chaude, mettre quelques gouttes de citron pour éviter que le saumon ne colle et cuire le saumon pendant 3 à 5 minutes, selon l'épaisseur, jusqu'à ce qu'il soit cuit. Retirer, enlever la peau du saumon et l'émietter finement.
  3. Pendant ce temps, laver et égoutter le paquet de Fettuccine©The Konjac Shop et faire bouillir l'œuf pendant 5 minutes.
  4. Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive, puis ajouter les échalotes et l'ail et cuire 2 minutes à feu doux.
  5. Ajouter ensuite les pâtes, le saumon, le sel et le vin et cuire quelques minutes, jusqu'à évaporation de l'alcool.
  6. Ensuite, écaler et émietter l'œuf par-dessus.
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