Green detox avec du glucomannane – 127 kcal
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Le Green Detox au Glucomannane est idéal pour une alimentation équilibrée, il aide l'organisme à se détoxifier des excès ou des repas copieux et à prévenir les carences nutritionnelles.
Pour que notre smoothie soit plus rassasiant et prenne un peu plus de corps, nous ajouterons enfin 1/4 de cuillère à café de farine de Konjac.
Il peut être consommé à tout moment de la journée, bien que le matin à jeun soit le moment idéal pour en profiter et commencer la journée avec énergie.
Ingrédients
- 1 pomme
- 2 branches de céleri
- 2 poignées d'épinards
- ½ citron pelé
- 1 tranche d'ananas
- ¼ d'avocat mûr
- ¼ de cuillère à café de farine de konjac
- ¼ de cuillère à café de Spiruline+Chlorelle
Préparation
- Préparez tous les ingrédients : épluchez et épépinez la pomme, nettoyez les branches de céleri, pelez et épépinez le citron, pelez l'avocat et l'ananas.
- Mixez énergiquement le tout jusqu'à ce que ce soit complètement broyé.
- Pour que notre smoothie soit plus rassasiant et prenne un peu plus de corps, nous ajouterons enfin 1/4 de cuillère à café de farine de Konjac. Nous ajouterons également 1/4 de cuillère à café de Spiruline et de Chlorelle. Mixez à nouveau et servez frais.