Piña rellena con shirataki – 250kcal

Ananas farci au shirataki – 250 kcal

Ingrédients

  •  1 paquet de nouilles de konjac
  •  5 ananas
  •  200 g de crevettes
    Pour assaisonner :
  •  Feuilles de lime kaffir ou jus de lime, sauce soja, piment

Préparation

  1. Coupez un ananas en deux, faites des entailles transversales et videz-le à l'aide d'une cuillère, comme s'il s'agissait d'une crème glacée. Mettez les morceaux bien coupés et le jus d'ananas dans un bol.
  2. Dans le même bol, mélangez les crevettes crues, la sauce soja, le jus d'un citron vert, les feuilles de lime, les nouilles coupées et les épices piquantes. Remuez bien.
  3. Versez le tout dans une poêle et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que tout soit cuit.
  4. Remplissez l'ananas et dégustez.
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