Porridge de avena y arroz de konjac – 296kcal

Porridge d'avoine et de riz de konjac – 296 kcal

Ingrédients

  • 1 paquet de Riz The Konjac Shop
  • 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 banane moyenne (90g épluchée)
  • 30 gr de myrtilles
  • 2 noix concassées
  • 250 ml de lait d'amande (nous avons utilisé Almond Breeze Original)
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Préparation

  1. Faites bouillir le lait d'amande et, à ébullition, ajoutez le miel, le riz, les flocons et la banane. Remuez pendant une minute.
  2. Servez dans un bol chaud et ajoutez les noix et les myrtilles. Vous pouvez saupoudrer d'un peu de cannelle.
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