Sopa con huevo y aguacate- 350kcal

Soupe aux œufs et à l'avocat - 350 kcal

Ingrédients

  •  2 paquets de Spaghetti The Konjac Shop
  •  1 bouillon de poulet
  •  100 g de carottes râpées
  •  100 g de courgettes
  •  1 oignon rouge
  •  1 citron pressé
  •  2 cuillères à soupe de sauce soja
  •  2 poitrines de poulet (environ 350g)
  •  1 œuf battu
  •  1 avocat

Préparation

  1. Dans une casserole, faites chauffer le bouillon de poulet avec le citron, la sauce soja, l'oignon coupé, la courgette et la carotte.

    Sopa con huevo y aguacate y fideos konjac shirataki

  2. Quand ça commence à bouillir, ajoutez les poitrines de poulet et laissez-les cuire. Quand elles sont cuites (environ 5 minutes), retirez les poitrines et réservez-les (vous les effilocherez pour les servir par-dessus à la fin).
  3. Éteignez le feu et ajoutez l'œuf battu en remuant avec une fourchette pour créer des filaments d'œuf.
  4. Servez chaud et ajoutez le poulet effiloché que vous aviez réservé et quelques tranches d'avocat.
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