Tacos de lechuga y arroz konjac – 350kcal

Tacos de laitue et riz konjac – 350kcal

Ingrédients

  •  200 grs de riz The Konjac Shop
  •  34 feuilles de laitue iceberg
  •  140 grs de filet de dinde ou de poulet
  •  5 poivrons rouges (on peut les acheter rôtis)
  •  7 tomates cerises
  •  Sel, lime, citron et coriandre
  •  Assaisonnement pour tacos

Préparation

  1. Bien égoutter le riz après l'avoir passé sous l'eau et l'assaisonner avec le jus d'une lime et de la coriandre fraîche hachée.
  2. Couper la viande en petits morceaux et y ajouter : citron et assaisonnement pour tacos. La faire griller et laisser refroidir. Une fois froide, l'effilocher avec les mains jusqu'à ce qu'elle soit en fils et mélanger avec les tomates et le poivron, quantité au goût.
  3. Remplir les feuilles de laitue avec le riz et la garniture et les rouler comme un taco, et c'est prêt !
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