Arroz a la mostaza con gambas jumbo y brócoli – 225kcal

Arroz a la mostaza con gambas jumbo y brócoli – 225kcal

El bol de arroz de konjac y amaranto a la mostaza con gambas tiene el 98% del contenido diario que necesitas en fibra gracias al konjac y al amaranto.

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Ingredientes

  • 40 grs de arroz seco de konjac 
  •  120 grs de langostinos pelados
  •  100 grs de brócoli
  •  Especias al gusto
  •  2 cucharadas de mostaza
  •  Zumo de medio limón

Procedimiento

  1. Hervir el brócoli entre 5-10 minutos.
  2. Retirar el brócoli pero no tirar el agua! En la misma agua cocinaremos el arroz seco, unos 10 minutos aproximadamente y luego lo retiraremos.
  3. En un bol, mezclamos la pasta y el brócoli.
  4. En una sartén, poner los langostinos pelados, añadir las especias y exprimir el zumo de medio limón.
  5. Añadirlo al bol, junto con 1 o 2 cucharadas de mostaza, y servir.
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